Jsem také na:

Facebook

Partneři

  • Beko vyska 100     ENTRY logo vyska 100     Znak Liberec

Aktuality

  • Slovakman 2019 03.08.2019

    Slovakman 2019

         Slovakman 2019, těšil jsem se, že si spravím chuť po Rothu, leč pravdou je, že to dopadlo ještě hůře… Vyplaval jsem druhý za Davidem Jílkem, z kola jsem přijel druhý za Petrem Vabrouškem a Pepou Křivánkem a běh, běh byl pro mne opravdovým očistcem. Do cíle jsem se dosunul sílou vůle po 3:44 běhu, neskutečném přemlouvání a trápení, v celkovém čase 9:30 na osmém místě. ( Můj nejhorší čas na dlouhém triatlonu v mé historii:-( )
         Suma sumárum, plavání a kolo sedlo parádně, běh evidentně ve znamení nahromaděné únavy naprosto bez síly. Nyní je mi jasné, že mé tréninky po Rothu zaměřené na běh byly totální kravinou a měl jsem jednoznačně více odpočívat. Prostě jak to bývá, méně bývá v konečném důsledku více…

         Výsledky je možno najít zde.

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

  • Challenge Roth 2019 07.07.2019

    Challenge Roth 2019

         Velká očekávání někdy přináší velká zklamání, co naplat, půl roku jsem směřoval k tomuto závodu, abych se pokusil pokořit hranici devíti hodin a nakonec jsem byl rád, že jsem se dostal do cíle…
         Jen ve zkratce. Ráno déšť, chladno, což nemám rád, nicméně plavání v pohodě. Zato kolo hrůza, první dvě hodiny je mi zima, tepy nízké, výkon ještě nižší…, nakonec jsem se trošku rozjel a něco málo sjel. Na běhu překvapivě prvních 15 km rychlých, což ovšem netrvalo dlouho. Během chvíle jsem nebyl schopen běžet ani mizerných 5 min/km a z běhu se stal rázem boj dostat se do cíle. Konečný čas 9:19:44 a tentokrát to tedy opravdu hodně bolelo:-(

         Takže příště nebudu nic plánovat a třeba to vyjde. Tak jednou to snad vyjít musí, ne??? :-)
         Jinak závod je to hezký, parádně zajištěný, jen na mě asi už moc velký. Přece jen mám raději menší závody a nejraději se budu vracet na toho našeho Morviamana:-)
         Abych nezapomněl, díky moc Matějovi za doprovod, bez kterého by se to tam opravdu neobešlo!!!

         Výsledky je možno najít zde.

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

  • Dachsman triatlon 2019 22.06.2019

    Dachsman triatlon 2019

         V sobotu jsem si dal terénní triatlon Dachsman pořádaný mým kamarádem Kamilem Krejným. Sice jsem na kole poněkud sjel z tratě a nakonec bral sedmé místo, ale i tak to byl krásný závod, který se jede na poctivých bikových tratích v krásném prostředí podhůří Lužických hor. Takže každý, kdo má rád horské kolo, přírodu, ať přijede příští rok na Dachsmana:-)

    http://dachsman.cz/

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

  • Triatlon Bílá smrt 2019 21.06.2019

    Triatlon Bílá smrt 2019

         V rámci intervalového tréninku jsem si zajel komorní kratičký triatlon Bílá smrt, pořádaný záchrannou zdravotní službou města Frýdlant. Počasí parádní, pohár ukořistěn, Martin Rexa poražen Tedy musím se přiznat, že jsem to jel na cyklokrosovém kole a Martin na horském, což samozřejmě byla pro mne velká výhoda… Ale na druhou stranu, Martin zase neskutečně rychle běhá a musel jsem si to nějak pojistit:-)

     

     

     

     

     

     

     

     

     

  • Silniční časovky 2019 12.06.2019

    Silniční časovky 2019

         Letos jsem si zajel pár silničních časovek do vrchu a zkusil tak trošku potrápit své tělo maximálními otáčkami. Tělo jsem rozhodně potrápil a zdali to mělo nějaký přínos si již tak jist nejsem, ale každopádně to byla příjemná změna.

        Určitě doporučuji všem v okolí Liberce:-)

    https://www.kckonrad.cz/

    https://casovkyseveru.webnode.cz/

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

  • Czechman 2019 01.06.2019

    Czechman 2019

         Czechman, každý zná, po Challenge Prague největší triatlonová půlka v ČR. Vynechám tu líčení závodu, sám to vlastně moc nečtu a tyto stránky udržuji spíš jen ze setrvačnosti. Asi budu muset zapřemýšlet a zkusím změnit formát těchto stránek…
         Takže ve zkratce, plavání mi šlo dobře, na kole se začnou projevovat problémy posledního týdne, a to jakési záhadné bolesti a břišní křeče. Postupně mizí síla v nohou a tušení, že běh bude krušný. Běh stál opravdu za to, návštěva lesíka, neskutečné bolesti, neustálé myšlenky, že to vzdám. Nevzdal a nějak jsem se do cíle nakonec došoural.
         Záhadné problémy přetrvávají, smutek z nevydařeného závodu postupně mizí a já jdu zkoumat, co za tím stojí…

         Výsledky k nakouknutí zde

     

     

     

     

     

     

     

     

     

  • Jablonecký běh "Do pohody" 2019 04.05.2019

    Jablonecký běh "Do pohody" 2019

         Jablonecký běh aneb běh „Do pohody“, jak se závod nazývá, pro mě moc do pohody nebyl. Běželo se 10 km, tj. třikrát kolem Jablonecké přehrady, byla zima, lehce pršelo a hlavně mému tělu se vůbec nechtělo. Kumulace únavy z předchozích tréninků se hlásila o své, ale což, jednou jsem se přihlásil, takže žádné výmluvy a hurá do závodu. Nakonec jsem se svým hlemýždím tempem dostal do cíle a udělal si tak alespoň pořádnou chuť na oběd:-) 
         Závod to byl hezký, škoda jen nepříznivého počasí, které ale nikdo neovlivníme. Příští rok bude jistě lépe:-)

         Výsledky k nakouknutí zde.

     

     

     

     

     

     

     

     

     

  • Časovka Hodkovice 2019 28.04.2019

    Časovka Hodkovice 2019

         Letošní časovka v Hodkovicích se jela na mě opravdu v zimě, takže jsem se půlku zahříval a druhou půlku už nemohl:-) V neděli tak nějak nebyl můj den, dlouho jsem se nemohl dostat do vyšších tepů a nejelo se mi dobře. Neřekl bych, že jsem byl nějak unavený, ale prostě to nejelo.
         Čas se posuzovat moc nedá, letos o dost více foukalo než loni, každopádně 25:47 je asi výkon na stejné úrovni jako loni… A opět čtvrté místo, jako loni:-)
     Třeba se jednou na tu časovku zlepším, ale jak vidno, letos to nebude:-(

     

     

     

     

     

     

     

     

Podpora

  • Bemaniax 270

    MELCON

Nadcházející akce

so srp 31
Pilman
so zář 07
Tour de Zeleňák
so říj 26
IM Malaysia

Zajímavé odkazy

  • Czech tri series 235

    cta mala 235